Sophia*는 샌프란시스코의 LGBTQ Pride Celebration을 방황하던 중 어린 시절부터 알고 지내던 쌍둥이 사이먼과 미아를 만났지만 두 사람은 서로 떨어져 지내게 되었습니다. “우리는 너를 너무 사랑해!” 그들은 그녀를 반복해서 껴안으며 소리쳤다. 소피아는 놀랐지만 상황을 받아들였습니다. 쌍둥이는 우정을 되살리는 데 관심을 표시하고 그녀와 전화 번호를 교환했습니다. 그들이 헤어진 후, 소피아는 상호 작용에 대해 감사함을 느꼈습니다. 그러나 Simon도 Mia도 그녀에게 연락하지 않았고 메시지를 반환하지도 않았습니다. 이것은 소피아에게 실망스럽고 혼란스럽고 상처가 되었습니다. 그녀가 첫 만남에 함께 있던 친구에게 말했을 때, 그들은 쌍둥이가 MDMA의 영향을 받은 것이 분명하다고 말했습니다.
Jeff는 룸메이트와 함께 MDMA를 복용했고 술에 취한 그의 파트너 Anna가 그날 저녁에 왔을 때 여전히 그 효과를 크게 느끼고 있었습니다. Jeff는 그들의 관계에 대해 약간의 의구심을 갖고 있었지만 그들이 침대에서 함께 껴안았을 때 강렬한 친밀감과 부드러움에 압도되었습니다. 열정적 인 섹스를 한 후 그는 Anna에게 처음으로 그녀를 사랑한다고 말했고 그녀는 그의 말을 진지하게 받아들였습니다. 그러나 그는 다음날 엄청난 죄책감과 후회로 감정이 사라졌음을 깨닫고 처음부터 진정한 사랑이 아니라고 판단했다. 그날 밤 그의 말은 안나와 그 자신에게 엄청난 감정적 고통을 안겨주었다. 그들의 관계는 몇 주 후에 엉망으로 끝났습니다.
지난 1년 동안 내가 수행한 인터뷰에서 가져온 이 실화는 MDMA의 영향을 받는 사람들이 다른 사람들에게 사랑한다고 말할 때 대인 관계에 피해가 발생할 수 있음을 보여줍니다. 두 경우 모두, 받는 사람이 사랑의 말을 특정한 방식으로 해석하다가 나중에 그 단어가 처음에 생각했던 의미가 아님을 알게 되어 피해를 입었습니다. 소피아와 안나는 이 말이 미래에도 지속되는 진정한 진정한 사랑을 표현하는 것으로 이해했습니다. 감정이 사라진 후 두 여성은 사랑이 처음부터 존재한 적이 있는지 의심했습니다.
대인 관계에 해를 끼칠 수 있는 이러한 잠재성은 지속적으로 넘치는 진정한 따뜻함을 만들어내고 사람들 사이의 깊고 동정심 많은 친교를 촉진하는 “사랑의 마약”이라는 MDMA의 명성과 상반되는 것처럼 보일 수 있습니다. 사용자는 종종 공감제를 복용하면 MDMA 영향을 받는 만남에서 강력하고 변화하는 친밀감을 촉진하여 “마음이 열린다”고 보고합니다. 또한 사용자는 MDMA를 함께 복용한 후 친구, 가족 및 파트너와의 관계가 훨씬 더 가까워지고 건강해졌다고 자주 보고합니다. 예를 들어, 약물이 불법화되기 전에 MDMA 보조 정신 요법을 시행한 정신과 의사 중 한 명인 Dr. George Greer 는 면접관에게 1980년에 아내와 함께 약물을 복용한 것이 “우리의 문제에 대해 이야기한다는 점에서 우리에게 매우 심오했습니다. 우리가 한 일에 대해 서로 용서하고 결혼하기로 결정하는 데 속도를 냈습니다.”
MDMA는 사람들 사이에 유익하고 사랑스러운 연결을 촉진할 가능성이 분명히 있습니다. 사실, 이 가능성에 대한 관심이 다시 생겨났고, 연구자들은 특히 PTSD 치료를 포함하여 다양한 맥락에서 이를 더욱 엄격하게 조사하기 시작했습니다. 그러나 Sophia와 Jeff의 이야기에서 알 수 있듯이 약물은 때때로 “사랑합니다”라고 말하는 충동을 일으킬 가능성 이 있습니다. 이러한 충동에 따라 행동하면 궁극적으로 대인 관계에 해가 될 수 있습니다.
“사랑해”는 강한 감정을 표현하는 강력한 표현으로, 특히 MDMA의 영향으로 함부로 던지면 안 된다. 그렇다면 MDMA 사용자는 다른 사람이나 자신에게 해를 끼치는 것을 피하기 위해 어떻게 사랑의 표현에 주의를 기울일 수 있습니까? MDMA 사용자는 다른 사람들에게 “사랑합니다”라고 말해야 할 때와 하지 말아야 할 때를 어떻게 알 수 있습니까?
MDMA를 시청하는 동안 “사랑해”라고 말하고 싶은 충동이 생긴다면 가장 먼저 물어봐야 할 질문은 “상대방이 이 맥락에서 내 사랑의 표현을 어떻게 해석하고 경험할 가능성이 가장 높을까?”입니다.
단어를 해석하고 경험할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있으며, 일부는 다른 것보다 감정적으로 더 중요합니다. 이와 관련하여 불확실성이 있는 경우 MDMA 사용자는 다른 사람과 명시적이고 신중하게 소통하여 오해와 피해를 방지해야 합니다.
예를 들어, MDMA 사용자가 그녀에 대한 짝사랑의 감정이 있다고 의심되는 친구와 상호 작용하는 경우, 그녀가 사랑의 말을 하기로 선택했다면 그녀는 자신의 사랑의 말을 맥락화해야 합니다(예: 친구, 가족같은 친구. 믿고, 고맙고, 자주 하지 않는 말을 하고 싶은데. 괜찮을까요?”).
이러한 의사 소통이 발생하더라도 안전을 위해 질문해야 할 다른 질문이 있습니다. 첫 번째는 “내가 이 상대를 향한 이 감정은 무엇이며, 그것이 진정한 사랑인가, 아니면 다른 무엇인가?”이다. 두 번째는 “MDMA가 끝난 후에도 이러한 느낌이 지속된다고 합리적으로 기대할 수 있습니까?”입니다.
설명이 없으면 다른 사람들이 종종 “사랑해”라는 말을 소피아와 안나가 했던 방식으로 해석할 것이라고 예상하는 것이 합리적입니다. MDMA 사용자가 자신의 현재 감정이 이러한 조건을 충족하는지 확신하지 못한다면 다른 기대가 형성될 때까지 “사랑합니다”라는 말을 삼가는 것이 좋습니다.
나는 “진정하고 진정한 사랑”이 단순히 그녀의 존재를 즐기는 것이 아니라 다른 사람을 진정으로 돌보는 것을 포함한다고 주장하고 싶습니다. MDMA 사용자는 진정한 배려와 사랑으로 오인될 수 있는 다른 강력한 감정을 구별하기 위해 자신의 감정을 주의 깊게 살펴보아야 합니다.
MDMA의 영향을 받은 일시적인 상호 작용(축제에서 친근한 낯선 사람과의 관계일지라도) 내에서 실제적이고 진정성 있고 돌보는 사랑이 발생하고 나중에 사라질 가능성이 매우 높아 보입니다. 아마도 대부분의 사람들은 거의 모든 사람을 사랑할 수 있는 내재된 숨겨진 잠재력을 가지고 있으며 MDMA는 약물의 효과가 지속되는 동안 이 잠재력을 잠시 실현할 수 있습니다. 이 가능성을 더 조사하려면 많은 연구가 필요합니다.
그러나 현재 MDMA 연구 기관은 약물의 효과가 진짜, 진정한 사랑. MDMA의 독특하고 결과적인 효과 중 하나 는 실험에서 반복적으로 입증되었지만 연구 커뮤니티 외부에서는 거의 알려지지 않았지만 긍정적인 감정의 표현을 인식하고 반응하는 능력을 향상시키고 부정적인 감정의 표현을 인식하고 반응하는 능력을 감소시킨다는 것입니다. 나는 이것을 “긍정적인 감정 인식 편향”이라고 부릅니다.
MDMA를 복용한 사람은 증폭되거나 과장된 긍정적인 감정 신호를 마주하는 경향이 있으며 부정적인 신호에는 훨씬 덜 주의를 기울입니다. 따라서 사용자는 MDMA에 영향을 받는 상호 작용 중에 다른 사람의 감정, 반응, 의도 또는 성격에 대해 왜곡되고 긍정적으로 치우쳐 기만적인 인상에 빠질 수 있습니다.
특히 두 사람이 MDMA를 복용하고 서로를 먹여 살리는 경우 긍정적 감정 인식 편향의 작용으로 인해 상호 작용이 매우 조화롭고, 흐르고, 따뜻하고, 가깝고, 보람 있는 것처럼 보일 수 있습니다(과장된 경우 실제로 존재할 수 있는 특성). MDMA 사용자는 이 대인 관계에서 특별한 기쁨을 발견할 수 있으며, 상호 작용 및 다른 사람의 존재에 더 깊이 빠져들고자 하는 자연스러운 욕구와 함께 도취적이고 매우 즐거운 사회적 행복감을 경험할 수 있습니다. 이러한 감정은 MDMA 사용자가 다른 사람을 진정으로 다른 인간으로 돌보는 것이 아니라 자신도 모르는 사이에 자신의 행복을 위한 도구로 경험할 수 있다는 점에서 주로 이기적이고 쾌락주의적일 수 있습니다. 사용자는 이러한 감정을 진정한 진정한 사랑으로 착각하고 “사랑합니다”라고 말할 수 있습니다. 그런 말을 하고 싶은 충동은 보람 있는 만남에 더 깊이 들어가고자 하는 동기에서 생겨나며 사회적 행복감을 더욱 고조시킨다.
자신의 경험에서 이러한 구분을 염두에 두는 것은 교묘한 기술이며 계발되어야 하는 기술입니다. 지금까지 나는 MDMA 사용자가 MDMA에 영향을 받는 상호 작용에 대인 관계 피해 감소 관행 을 가져올 수 있는 방법에 대한 제안만 제시 했지만 사랑의 표현을 더 유익 하게 만드는 방법(즉, 치유, 친밀감, 변형 등)에 대해서는 논의하지 않았습니다. 관련된 모든 사람을 위해. MDMA 사용자는 장기적인 웰빙을 촉진하고 대인 관계를 강화하는 방식으로 약물을 복용할 수 있습니까?
대부분의 사람들은 친구, 가족 또는 파트너가 정확한 시간 또는 정확한 방식으로 “사랑합니다”라고 말한 특별한 순간을 기억합니다. MDMA 사용자와 MDMA 보조 커플 요법을 시행한 심리학자들은 종종 이 약물이 사람들 사이의 건강하고 지속적인 친밀감을 증진할 수 있는 엄청난 잠재력을 보여주는 것으로 보인다고 보고합니다. MDMA 경험의 잠재적인 이점을 활용하려면 해당 경험을 위한 최적의 “컨테이너”를 만드는 것이 중요합니다. 이러한 컨테이너를 만드는 데 사용할 수 있는 일반적인 청사진 중 하나는 잘 알려진 “준비 세션”, “투여 세션” 및 “통합 세션” 모델입니다.
준비 세션에서 MDMA 사용자는 MDMA 경험에 대한 의도, 기대 및 지침을 설정하고, 감정, 희망 또는 두려움에 대해 논의한 다음 준비가 되면 투약 세션을 시작할 수 있습니다. 결과적으로, 관련된 사람들은 경험하는 동안 같은 페이지에 있을 가능성이 더 높으며, 혼동과 잘못된 의사소통의 기회가 적으면서 상호 유익한 방식으로 서로 참여할 수 있습니다. 그 후 통합 세션에서 투약 세션 동안 발생한 일에 대해 논의하고 함께 작업하여 모든 것을 처리할 수 있습니다. 통합 세션을 통해 사용자는 다시 방문하여 경험에 대해 신중하게 의사 소통하고, 남아 있는 문제나 질문을 해결하고, 모든 것을 수집하여 삶과 관계로 되돌려 엮을 수 있습니다.
MDMA를 복용하기 전에 능숙하고 의식적인 준비를 함으로써 사용자는 “사랑합니다”라고 말할 수 있는 대인 관계 상황을 훨씬 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 아마도 한때 활활 타오르는 사랑의 모닥불이었던 것이 아직도 불타는 석탄으로 존재하고 있을지 모릅니다. 아마도 불은 완전히 꺼진 것처럼 보였고 그 재에 어느 정도 혼란을 남겼을 것입니다. 첫 번째 경우 통합 세션은 남아 있는 불을 부채질하여 미래를 향해 계속 타오르게 하는 방법이 될 수 있습니다. 두 번째 경우 통합 세션은 혼란을 내부에 얽힌 채로 두지 않고 함께 작업하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 두 경우 모두 통합 세션은 대인 관계의 건강을 증진하는 데 중요합니다.
사람들이 MDMA의 영향을 받는 상호 작용 중에 “사랑합니다”라고 말하는 것을 염두에 둘 때 이 강력한 단어는 관련된 모든 사람의 웰빙을 감소시키기보다는 오히려 증진할 수 있습니다.
*출처의 신분을 보호하기 위해 모든 이름은 변경되었습니다.