사이키델릭(Psychedelics) 이 주류를 이루며 인상적인 속도로 인기를 얻었습니다. 오늘날 우리는 여러 각도에서 불확실성과 갈등에 직면해 있습니다. 전 세계적으로 유행하는 전염병은 사람들을 정서적 안정을 위한 선택지가 거의 없는 작은 공간에 가두어 예상치 못한 스트레스를 유발하고 있습니다. 약물 및 알코올 남용, 정신 건강 문제, 이혼이 모두 증가하고 있습니다. 재앙을 위한 이 조리법을 사용하면 지금이 재료 목록에 실로시빈을 추가하기에 완벽한 시기가 될 수 있습니다. 많은 사람들이 이미 이러한 긴장되고 스트레스가 많은 시간을 처리하고 정서적 웰빙을 개선하기 위해 검역 기간 동안 미세 투여를 시작했습니다.
사람마다 다르지만 실로시빈의 미세 투여 에 대해 궁금하다면 지금이 시작하기에 좋은 시기일 수 있습니다.
우리는 검역 기간 동안 마이크로도즈를 선택한 전국의 4명을 인터뷰했습니다. 각 개인은 이 불확실한 시기에 삶의 질을 개선하기 위해 마이크로도즈를 받았습니다.
완전한 환각 경험을 하려면 약 3.5g의 말린 버섯이 필요합니다. 이 양은 체중과 다양한 실로시빈에 따라 다릅니다. 표준 제안된 미세 용량은 일반적으로 1/10그램에서 환각 용량의 1/10 사이입니다. 꽤 자주 실로시빈을 사용하면 개인은 0.1g에서 1g을 섭취합니다. 항상 적은 양으로 시작하여 최적의 지점을 찾을 때까지 용량을 조절하는 것이 좋습니다.
할머니
Mary는 하와이에 살고 있는 67세 여성입니다. 그녀는 지난 2월부터 남편과 함께 자가격리 중이다. 두 사람 모두 나이 때문에 집을 떠나는 일이 거의 없으며 매우 조심했습니다. 이것은 높은 스트레스 생활 조건을 만들었습니다. Mary의 친구는 그녀의 스트레스에 대한 출구로 미세 투여를 제안했습니다. Mary는 아침에 아침 식사와 함께 1/2그램 캡슐을 섭취합니다. 그녀는 결과에 대해 경계하지만 이점이 있다고 믿습니다.
“나는 어떤 종류의 변형된 상태에 있는 것과 같지 않습니다. 그냥 평소대로 일을 하고 있습니다. 나는 과거에 나를 짜증나게 했던 것들이 내가 버섯을 미세 투여했을 때 나에게 같은 힘을 가지지 못한다는 것을 알아차렸다.” Mary는 미세 투여를 하지 않을 때 자극이 다시 돌아온다고 말했습니다. “버섯은 일반적으로 내가 귀찮게 하거나 짜증을 내는 것을 치료하지 않습니다. 그들은 단지 내 에너지를 전환합니다. 그것들을 복용했을 때 더 참을성이 있고 전반적으로 더 즐겁습니다.”
Mary는 팬데믹 기간 동안 지속적으로 미세 투여할 계획이 없습니다. 그녀는 쌓인 스트레스에서 벗어날 필요가 있을 때 계속해서 그것을 도구로 사용할 계획이라고 말했습니다. “미량투여하면 마음이 차분해지고 편안해집니다.” 그녀는 또한 그것이 그녀의 에너지에 도움이 된다고 언급했습니다. “나는 일을 하는 동안 프로젝트를 끝내고 나 자신을 완전히 즐긴다.”
전반적으로 Mary는 호기심이 많은 사람에게 시도해 볼 것을 권장한다고 말했습니다. “물론 개인적으로 부정적인 영향은 없었습니다.”
증거는 버섯에 있다
저널 정신 약물은 최근 결과 발표 라는 제목의인지 심리학 라이덴 Universtity에서 두뇌와인지에 대한 단위 및 라이덴 대학의 루이 Prochazkova 이끄는 새로운 연구의 ” 자연 설정 오픈 라벨의 독창성에 Microdosing 환각제의 효과를 탐험하기를 .”
이 연구의 한 결과는 다음과 같이 말합니다.
“우리는 비맹검 미세 투여 후 수렴 및 발산 사고 성능이 모두 개선된 반면 유동 지능은 영향을 받지 않는다는 것을 발견했습니다.”
유동적인 지능이 영향을 받지 않고 남아 있다는 사실은 미세 투여가 책임감 있는 성인에게 안전하다는 믿음을 뒷받침합니다.
집에 있는 엄마
Joy는 캘리포니아에 사는 서른일곱 살의 두 아이의 엄마입니다. 그녀의 주에서 급증하는 사례 수는 그녀에게 큰 걱정거리입니다. 그녀의 남편은 전염병 초기에 직장에서 해고되었습니다. 이것은 그녀의 스트레스만 가중시켰습니다. Joy는 적당한 크기의 집에 갇혀 지내는 것이 “긍정적인 경험이자 매일의 고군분투”였다고 말합니다.
Joy는 사이키델릭 애호가이지만 마이크로 도징을 시도한 적이 없습니다. 그녀는 그녀가 가장 주저하는 이유가 항상 깨어 있어야 하고 자녀들을 위해 지속적으로 이용 가능해야 하기 때문이라고 설명했습니다.
“나는 사이키델릭을 사랑하지만 부모로서 온전히 존재하고 능력이 있다는 것에 대해 많은 불안을 가지고 있습니다. 그래서 마이크로 도징은 제가 항상 지지하는 아이디어로 생각했지만 시도하지 않은 것입니다.”
실로시빈을 책임감 있고 효과적으로 사용하기
전염병의 추가된 스트레스와 세계의 전반적인 상황 때문에 Joy는 검역 기간 동안 미세 투여를 시도하기로 결정했습니다.
“나는 아침에 캡슐을 복용합니다. 다양한 버섯의 불행한 이름은 Albino Penis Envy입니다. 나는 그들이 왜 그렇게 불리는지 이해하지 못합니다. [ 버섯의 온라인 이미지 는 자명합니다.] 나는 확실히 하루 종일 완전히 술에 취하지 않은 느낌이 들었습니다. 이것은 나의 큰 걱정거리였습니다. 나의 운동 능력이나 양육 능력에 대한 우려는 전혀 없습니다. 솔직히 스트레스 수준에 도움이 되었는지 모르겠습니다. 나는 그것이 나를 더 공감하게 만든다는 것을 알지만 때로는 모든 사람의 감정에 대해 너무 걱정하기 때문에 그것이 거의 나를 더 스트레스로 만듭니다. 마이크로 도징의 장기적인 이점은 시간이 걸린다고 생각하고 일상을 유지할 계획입니다.”
예상치 못한 이점
Joy는 설명할 수 없을 정도로 가벼운 마음이 들 때가 있다고 설명했습니다. “마이크로도즈를 하다 보면 가끔 제 생각이 아닌 것 같은 말을 하는 제 자신을 발견하게 됩니다. 그것이 의미가 있다면 거의 너무 어리석은 일입니다.”
Joy는 그 효과가 너무 미미해서 종종 눈에 띄지 않게 되었다고 말했습니다. “거의 매일 나는 내가 미량 투여되었다는 사실을 잊어버리지만 저녁에는 항상 내 하루가 어떻게 달라졌을지 생각하려고 노력합니다. 나는 그것이 남편과의 관계를 더 좋게 바꾸었다고 믿습니다. 나는 그 주변에서 [더 느긋하고] 그를 더 감사하게 생각합니다.”라고 말할 수 있을 것입니다.
Joy는 또한 약간의 복용량을 가지고 노는 것에 관심을 표명했습니다. “저는 넘어지는 지점에 거의 도달해야 한다고 생각합니다. 그러면 넘어지지 않을 만큼 충분히 축소할 수 있지만 여전히 뇌를 활성화할 수 있습니다.”
격리된 고위험 개인
전염병의 스트레스는 사람마다 다릅니다. 워싱턴 DC에 있는 아파트를 남자친구와 함께 쓰는 35세 예술가 베티도 전염병 기간 동안 마이크로 도징을 해왔다. 그녀의 건강은 스트레스를 통제하는 데 달려 있습니다. 그녀의 만성적인 건강 문제 때문에 Betty는 높은 위험에 처해 있으며 특히 조심해야 합니다. 전염병으로 인해 그녀는 아파트 밖에서 보내는 시간을 최소한으로 줄여야 했습니다.
“격리 중 미세 투여로 기분이 좋아지고 정신 상태가 개선되어 신체 건강에 도움이 됩니다.”
Betty는 그녀의 건강 문제가 (무엇보다도) 스트레스에 의해 유발된다고 설명했습니다. 높은 스트레스는 극심한 통증을 유발하고 심지어는 병원에 갈 수도 있습니다. “나는 분명히 도시로 나가고 있지 않습니다. 나는 안전을 유지하려고 집에 있습니다. 그러나 콘센트가 없거나 아파트에서 탈출할 방법이 없다는 것은 스트레스를 유발합니다. 집에 갇힌 것과 세상의 상황에 얽매이는 사이에 육체적으로 영향을 받고 좋지 않은 반응을 보인다”고 말했다. Betty는 현재 그녀의 주요 초점은 이 전염병 동안 자신을 중심에 두고 기초를 유지하는 것이라고 말합니다. “ 명상 , 예술, 나를 진정시키고 심호흡을 하는 모든 것이 도움이 됩니다. Microdosing은 제 기분에 엄청나게 도움이 되었습니다.”
일과 놀이의 분리
그래픽 디자이너로 일하는 Betty는 다량의 스크린 시간과 마이크로도즈를 혼합하는 것을 좋아하지 않습니다. 그녀는 주말에만 복용합니다. “저는 몸 상태 때문에 술을 마실 수 없습니다. 나는 TV 앞에서 모든 시간을 보내고 싶지 않습니다. 작은 아파트에는 옵션이 너무 많습니다. Microdosing은 엔터테인먼트가 제한적일 때 삶을 즐기는 데 도움이 됩니다.”
일을 하지 않을 때 Betty는 여가 시간을 자신의 아트 스튜디오에서 보냅니다. “[Microdosing]은 제 창작 과정을 향상시킵니다. 그것은 확실히 기분 엘리베이터입니다. 저에게 마이크로도즈는 치료적입니다.”
나는 베티에게 팬데믹 기간 동안 미세 투여에 대해 주저하는 사람에게 뭐라고 말하겠냐고 물었다.
“누군가가 마이크로도즈를 시도하는 것을 주저하는 이유가 궁금합니다. 정말 적은 양이라 한방에 해가 되지 않습니다. 마이크로 도징에는 단점이 없으므로 적어도 한 번은 시도해 볼 가치가 있습니다.”
새 아버지
우리의 마지막 인터뷰는 캘리포니아 거주자인 Bob과 함께 했습니다. 그는 세계적인 유행병이 자신에게 과도한 스트레스를 주지 않도록 자신의 능력이 독특하다고 생각한다고 말했습니다. “나는 우리가 조심스럽다고 분명히 말하고 싶지만 솔직히 말하자면, 세계의 전반적인 상황은 나에게 훨씬 더 화가 난다.”
격리 기간 동안 어린 아이의 부모가 되는 것은 어려운 일임이 입증되었습니다. Bob은 2세 미만의 아이를 집에 가두는 것이 어렵다고 설명했습니다. “우리는 [질문]에서 그녀를 위한 많은 형태의 오락을 [함께] 조심스럽게 방송하고 있습니다. 우리는 그녀를 공개적으로 데려가지 않습니다. 이것은 우리가 그녀를 집 밖에서 데려가는 장소에 대해 창의적이어야 한다는 것을 의미합니다.”
Bob은 검역 기간 동안 일관된 미세 투여 일정을 계획하지 않은 환각 애호가입니다. 알코올을 소량의 실로시빈으로 바꾼 하루 후, 그는 유지하기로 결정한 변화를 관찰했습니다. 그는 이제 한 달 넘게 혜택을 누리고 있으며 중단할 계획이 없습니다.
새로운 요법의 더 나은 결과
“원래 의욕이 떨어질까 봐 걱정했어요. 그것은 실제로 상당히 반대의 효과를 가져왔습니다. 나는 일어나서 갈 준비가 되었다. … 격리 기간 동안 미세 투여로 개인적으로 경험한 주요 이점은 단지 더 많은 에너지입니다. 프로젝트를 완수해야겠다는 의욕이 생깁니다.”
Bob은 또한 Albino Penis Envy를 소량 투여했습니다. 그는 아침 식사와 함께 마이크로도즈를 복용하는데 이것이 중요하다고 말합니다. “몇 번 먹지 않고 더 큰 마이크로도즈를 먹었습니다. 마이크로도즈 이상으로 확실히 느꼈습니다. 조심해야 할 일입니다.”
마이크로도즈에 관심이 있는 사람에게 어떤 말을 하고 싶은지 물었을 때 Bob은 이렇게 대답했습니다. 나는 단지 그것을 스스로 시도하고 있으며 그것은 나를 전반적으로 좋은 분위기로 만듭니다. 나는 지금 내 인생에서 많은 일이 일어나고 있으므로 추가 혜택에 감사드립니다.”